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   交誼舞的禮儀性審美取向決定了決定了風度的重要地位. 缺乏高雅的風度,再嫻熟的舞步也不免因此而遜色.而形成高雅 風度的首要條件則是體態的挺拔感.從表面上看起來,挺拔的體 態僅只是一種外在的形勢.但我們不應忘記,任何形式都具有符號的作用.挺拔的體態標志著健康,教養,禮貌,自尊和內心的充 實感.而猥瑣的體態卻無論如何也無法與上述內涵相統一.只要明白了這個道理,就不會小看這個問題了.練習體態的挺拔感也有一定的方法。首先是告誡自己要在松弛狀態下用力，否則容易形成僵持性變態。然后尋找一種頭頂天花板的感覺，仿佛每一個支撐重心的關節部位，都在這種 “上頂”的牽引力下，拉開了距離.而不是重重疊疊地壓在地板上。其檢驗的方法，是體會一下腳腕部位的壓力是否減輕，用微微起落腳跟的方式進行對比。在正確狀態下，這種顯得輕松而容易，否則，就有困難和費力的感覺。

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