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交誼舞慢三的基本步

2019/12/13 14:55:02.www.chefboxsir.cn.點擊：11609次

    這個問題極其重要，在有基本功以后，關鍵就是怎么玩。我們可以先看國標慢華爾茲的基本步�；静讲皇且粋€，但有一個核心。國標慢華爾茲的核心基本步就是方步。
方步的走法：直立，左腳進，右腳橫，然后左腳并到右腳，這樣交替，就是方步。
方步在慢華爾茲里的地位至高無上，相當于首都北京。遠遠高于其它步法。
為什么呢？
1、它是國標的基本功。
2、人對面貼著，仍然可以左右兩邊都可以走，也可以轉。
    交誼舞的核心基本步，幾百年來人們都難以擺脫方步的夢魘。方步太好了，所以在舞蹈家的眼里神圣不可侵犯。于是大家拼命想辦法，想把方步改造成交誼舞的方步。但是，都失敗了，因為你帶著國標的功力走，方步才好。放棄了功力，就很難看。
ubububub至于現在人們在舞廳里走的步，實際上是叫做“悠蕩步”，男女側面，男在女右側自己左側進右腳，轉的方向是順時針反轉。這個步法是基本步之一，不是核心基本步，因為只能一個方向，不能像方步那樣走兩面。我們不可能設想說一個成熟的舞種只能一面轉，如同毛驢拉磨。跳半拉舞怎么行？
    改造方步的努力失敗后，有人靈光閃現：不是簡單模仿方步的形式，而是看功能。方步的功能是兩面都可以走，那么交誼舞哪個步法能做到呢？
于是，之字步登上歷史舞臺。
    之字步：兩人對面，一男進左腳到自己右面女左面，二右腳向男右側45度角進，三回中線，腳偏男左方，利于下步。然后男進右腳自己左側女右側，走法同上，向另一方45度。女進步與男要領同。這樣走的是折線，稱“之字步”。也就是一邊一下地走三步。步大小決定可以轉，稱“之字步轉”，有正反兩個轉。
    之字步不是新發明，古代華爾茲就是之字步轉，所以根正苗紅。交誼舞二人之間社會公允距離使之字步可以走出來，貼住了就走不了之字步了。腳的走法還是一個腳跟兩個腳尖。向側面上，最好擺胯上，這樣動作大，擺起來也好看。這個步法主要走擺蕩，起伏、傾斜、波浪、擺蕩旋轉五大特點，之字步主要是擺蕩。
    這個步法難度極大，玩國標的也走不好，一點假都不摻，非常需要基本功，而且是硬功。
就之字步而言，有大中小三種：30度腳上步為大之字步，45度為中，說之字步一般指中之字步。60度為小，不怎么擺，而是趕路。
    這樣，以之字步為核心基本步的交誼舞慢三就確立了-----------這是世界交誼舞最近60年的成績。
我國目前舞廳很少有人會走之字步，原因：
1、目前中國跳舞人少，知道的就少。
2、世界上也在逐漸接受中。
所以，中國交誼舞慢三基本步實際上停留在幾百年前，很落后的。也限制了中三的發展。

交誼舞慢三的基本步

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