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學(xué)習(xí)中的練習(xí)4—喉要穩(wěn)—練習(xí)11—15
喉要穩(wěn):許多愛好唱歌的人,不知道歌唱時(shí)喉頭要穩(wěn)定這個(gè)要求。有些人聽說之后還認(rèn)為這是不可能的。他們說:唱高音時(shí),喉頭就得往上跑,怎么能不動(dòng)呢?他們已經(jīng)習(xí)慣用喉頭上下移動(dòng)的方法唱歌,所以,要求他們歌唱時(shí)喉頭穩(wěn)定,是不容易做到的。但是,“喉頭穩(wěn)定”的問題,確實(shí)是聲樂學(xué)習(xí)中的重要問題。許多人就是因?yàn)楹眍^不穩(wěn)定,唱歌時(shí)擠卡,喉嚨打不開,音越高聲音越窄、越細(xì),自己唱著費(fèi)勁,別人也跟著著急,總擔(dān)心他唱不上去。所以雖然唱了許多年,但歌唱水平不見提高。“喉頭穩(wěn)定”的問題,我在沒有學(xué)習(xí)聲樂之前,也是一個(gè)沒有注意到的問題,幸好我不是高音,也不是一個(gè)愛“拔”唱高音的人,所以,我的喉頭 沒有嚴(yán)重上提的毛病。當(dāng)我知道了“喉頭穩(wěn)定”的要求后,就努力按要求練習(xí),終于弄明白了為什么歌唱時(shí)必須喉頭穩(wěn)定。原來,人的氣管上方有一個(gè)蓋子,(會(huì)厭),人在吞咽食物時(shí),喉頭上提、會(huì)厭后倒,會(huì)厭就把氣管蓋住了,而在平時(shí),由于喉頭的位置較低,所以會(huì)厭是豎直的,這樣呼吸才能通暢。歌唱時(shí)需要?dú)庀⑼〞常虼耍眍^必須穩(wěn)定在較底的位置,不能上提。喉頭上提了,會(huì)厭后倒蓋住氣管,氣息不通暢,還怎么唱歌呢?
有一些少年,在變聲前能唱高音,別人越鼓勵(lì),越往高音唱。他們的高音,就是用喉頭上提、擠卡的方法來唱的。由于他們發(fā)出來的聲音是所謂的“自然的童聲”,一些大人以為小孩就應(yīng)該這么唱,不知道“喉頭穩(wěn)定”這個(gè)要求,聽任他們“大聲喊唱”,聽任他們?yōu)E“拔”高音。他們確實(shí)也能演唱一些比較大的作品。根本沒有考慮,他們變聲后嗓子會(huì)怎么樣。據(jù)我觀察,凡是變聲前,大聲喊唱、濫拔高音者,變聲后的嗓音還是那么好的并不多。這個(gè)問題應(yīng)該引起老師和家長的注意。
練習(xí)十一 保持吸氣狀態(tài):那么,怎么才能作到“喉頭穩(wěn)定”呢?說起來也很簡單,就是在歌唱時(shí)保持吸氣的狀態(tài)。前邊講的“聞著唱”、“吸著唱”也就是這個(gè)意思。因?yàn)椋嗽谖鼩鈺r(shí),喉頭就自然下降了。此時(shí)喉嚨是打開的。保持這個(gè)狀態(tài),喉頭不就是穩(wěn)定了嗎。
另外,很好的體會(huì)一下大吃一驚時(shí),喉嚨打開的狀態(tài),并保持這個(gè)狀態(tài),也就能作到“喉頭穩(wěn)定”了。
問題是許多人在唱的時(shí)候,喉頭先有一個(gè)上提、擠卡的動(dòng)作。他們歌唱時(shí)用力的著立點(diǎn)不在腰上,而在喉頭上。尤其是唱上行旋律時(shí),由于不能保持吸氣后,腰的膨脹狀態(tài),所以,音越高,他的喉頭就越往上跑。從心理上分析,他們唱從低到高的上行旋律時(shí),思想上是往上想,喉頭好象是在上臺(tái)階。反之,唱下行旋律時(shí),喉頭就一階一階的下臺(tái)階。這樣唱聲音的位置是變化的。而聲樂的要求是聲音的位置要統(tǒng)一。
練習(xí)十二 說“無”唱“無”的練習(xí):如果把手放在甲狀骨與舌骨之間的縫隙處,就能發(fā)現(xiàn),人們說或唱不同的母音,喉頭的位置也不盡相同。喉位高,甲狀骨與舌骨之間的縫隙變小,喉位低,則縫隙變大。以“啊、歐、無”這三個(gè)字為例,唱“啊”的時(shí)喉位最高,唱“無”的時(shí)候喉位最底。隨著喉位的降低,自己會(huì)感到喉嚨是逐漸打開的。可以在一個(gè)音上反復(fù)說或唱:“啊——?dú)W——無——啊”,頭三個(gè)字,喉頭是逐漸下移的,試一試能不能用“無”的喉位說或唱后邊的“啊”?既然說和唱“無”的時(shí)侯,喉位最低,那么,我們就多說“無”。練的方法是:把手放在鎖骨上喉頭下兩側(cè)的肌肉處。
第一步,用自己較低的聲音說“無”。說的時(shí)侯會(huì)感到鎖骨上喉頭下兩側(cè)的肌肉在脹,這兩塊肌肉脹的力量就把喉頭拉下來了。實(shí)際上,人們在咳嗽的時(shí)候,或者用力吹氣的時(shí)候,這兩塊肌肉也都能膨脹。我們要很好的體會(huì)這兩邊肌肉的膨脹感覺并記住它。
第二步,說“無”的時(shí)候并不說出聲,只出氣,如果那兩快肌肉也膨脹,那么,就用這個(gè)辦法來練就可以了。
第三步,在思想上說“無”,如果一想“無”那兩塊肌肉也能膨脹,這個(gè)練習(xí)就算圓滿的完成了。以后,練唱的時(shí)候就想“無”,就讓那兩塊肌肉膨脹,那么歌唱時(shí)喉頭就不會(huì)上提了,就能穩(wěn)定了。
上面我們說到的那兩塊肌肉,在人身體上是最沒有力量的肌肉。所以,要想讓它能把喉頭拉下來,就要鍛煉它。鍛煉的方法,除上面講的用說的辦法之外,就是用唱的辦法。唱的時(shí)候,如果從低音往高音唱,那么,唱那個(gè)高音的時(shí)候,就讓那兩塊肌肉膨脹。這樣,就可以使喉頭穩(wěn)定了。
如果從低音往高音唱,喉頭還不穩(wěn)定,喉嚨還打不開的話,可以這樣試試:站好,雙手向前平伸,吸氣后用“啊”唱一個(gè)音,然后突然下蹲,在蹲的過程中,“凸胃、收腹”,用“無”唱前一個(gè)音的高八度音。由于人在下蹲時(shí),喉頭下降,喉嚨能夠打開,所以,這時(shí)唱出來的“無”音,就特別通暢。這樣唱,能比不下蹲時(shí),唱出更高的音。這樣做的目的,是讓學(xué)生知道:只要喉頭下降了,就能唱出漂亮的高音。從而增強(qiáng)其信心。
練習(xí)十三 硬起音:人在咳嗽時(shí),喉頭也能下降,那么,我們就在發(fā)聲歌唱的同時(shí),無論唱什么音,也做個(gè)咳嗽的動(dòng)作,這樣就會(huì)在唱的同時(shí)發(fā)出一個(gè)咳嗽時(shí)的“咳”聲,這就是“硬起音”。具體的做法是:讓聲帶閉合,發(fā)聲時(shí),讓氣和聲音同時(shí)出來,注意,必須有哪個(gè)“咳”聲才行。開始練習(xí)先說“啊”,然后說“誒”,“衣”,“歐”,“無”。先練短音、后練長音;先練說、后練唱;先練真聲、后練假聲;女聲必須會(huì)假聲的硬起音,這是女聲練唱假聲的好辦法。
有的老師用學(xué)狗叫的辦法來練發(fā)聲。稱其謂:“狗吠發(fā)聲發(fā)“。我是從一個(gè)錄音教材中學(xué)來的。其實(shí)也很簡單,就是學(xué)狗叫。狗吠,是很合乎發(fā)聲規(guī)律的。它是用氣息來發(fā)聲的,是打開喉嚨的,它的聲音很大、也傳的很遠(yuǎn)。仔細(xì)琢磨一下,狗的吠叫和上面講的“硬起音”很相似。學(xué)老狗叫用真聲,學(xué)小狗叫用假聲,可選用“啊”或“哦”、或“歐等字音練習(xí)。
練習(xí)十四 加強(qiáng)胸腔共鳴,獲得豐滿、渾厚、圓潤嗓音的練習(xí):用自己最低的聲音說“哦”“無”“啊”等的長音,讓聲音在喉結(jié)以下到小腹之間振動(dòng),體會(huì)打開喉嚨歌唱時(shí),胸腔共鳴的感覺。打開喉嚨說:一號(hào)、二號(hào)、三號(hào)、四號(hào)、五號(hào),……說數(shù)字時(shí)保持吸氣的狀態(tài)即可,不要用太大的氣力,說到“號(hào)”字時(shí),凸胃、收腹,加強(qiáng)氣息,此時(shí)胸腔應(yīng)該有振動(dòng)感。打開喉嚨、用凸胃收腹的氣息大聲的說:“黑”!“號(hào)”!反復(fù)說,累了,喘口氣再說。像勞動(dòng)中喊的號(hào)子那樣有力,震撼。
喉頭不穩(wěn)、擠卡比較嚴(yán)重的人,暫時(shí)不要唱高音,要在中、低聲區(qū)練習(xí),可以先學(xué)唱中、低聲部的歌曲,打開喉嚨,體會(huì)胸腔共鳴的感覺。
練習(xí)十五 用無音帶其他的音:如果通過以上的練習(xí),喉頭基本穩(wěn)定了,就可以用發(fā)無音的感覺練發(fā)其他音了。還是要先說后唱。比如:“無——?dú)W”,“無——啊”、“無—誒”、“無——衣”、“無——昂”、“無——恩”等等。上課的時(shí)候可以選用練聲曲練習(xí)。“喉要穩(wěn)”這個(gè)要求,對有些人來說,可能是聲樂學(xué)習(xí)中最困難的要求。因達(dá)不到要求而急噪的、或懷疑自己不適合學(xué)聲樂的、退縮不學(xué)的我都遇到過。在音樂老師和專業(yè)演員中,有人當(dāng)初也存在喉頭不穩(wěn)定的問題,由于他們認(rèn)識(shí)到了自己的問題,并刻苦努力練習(xí),克服自己的毛病,才有了今天的成績。問題的關(guān)鍵是:耐心、毅力、練習(xí)和時(shí)間。
聲樂學(xué)習(xí)中的練習(xí)二

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