談談古箏“職業(yè)病”的問題
“古箏職業(yè)病”這個話題吧。這也是比較常見的問題，很多初學者在最開始學習時，都會或多或少地有一些不適感。這是非常正常的現象，一般來說是由疲勞引起的。不過不少人會對此產生緊張感。我也接到過幾位朋友這方面的咨詢。
不過，這種由于疲勞產生的不適感是很正常的，一般也就會慢慢消退。好比你平時坐辦公室，突然某天心血來潮去了健身房，一口氣拿50公斤杠鈴做了50個深蹲，那么我敢拿100元打賭，第二天你腿肯定疼的起床都困難。這不是你病了，而是人體正常的反應。三五天之后一般就會好。初學者彈古箏，引發(fā)的一些不適感道理上和這個差不多。所以，初學者不用擔心什么職業(yè)病問題，把這個問題搞的聳人聽聞，大概也是有他自己的某種目的吧。就好比有些醫(yī)生愿意嚇唬病人一樣。
那么是不是彈古箏就會使人清氣上升濁氣下降，陰陽調和百病不生呢？那倒也不是。古箏不是大力丸靈芝寶，沒那么神奇。不過合適的音樂可以使人放松或者愉悅，對緩解情緒還是有點幫助。搖滾樂就算了，聽那個好像沒有心跳不加快的。
彈古箏方法不得當，也不是就完全不會出問題。不過這種問題的出現幾率實在是不高。對于業(yè)余愛好者來說，幾乎是不可能的。為什么我這么說？很簡單，因為練習強度不夠。
業(yè)余學習古箏的學生，每天彈箏時間非常有限。有限帶來悠閑，所以古箏作為一種業(yè)余愛好是有樂趣的。我就我自己的學生做過統(tǒng)計，一般業(yè)余學生每天練習時間大多在1到2小時，還都是零零碎碎時間加起來，真正連續(xù)練習時間估算起來多在30到40分鐘。能一口氣坐箏旁邊2小時的，堪稱鳳毛麟角。成年人業(yè)余學習，他們的練習時間比較特殊，平均每天也在1到2小時，但是很走極端，經常是有時間就一口氣練三四個小時，沒時間半個月不碰一下。所以，成年人在一口氣練習較長時間后，可能會感到不適的比例會大一些。
所謂的“職業(yè)病”，是和大強度的反復運作（在古箏上可以說是練習）結合在一起的。如果沒有這個大前提，想得職業(yè)病都比較困難。以古箏的演奏特點而言，腱鞘炎、肩周炎、腰肌勞損等可以勉強算是“古箏職業(yè)病”吧。不過大家可以仔細看看，這些疾病也算是現代社會的常見病，尤其是對辦公室白領們更是這樣。前面已經分析了一般業(yè)余古箏學生的練習時間，以這種練習強度要是都會得這些病，那么我可以很肯定地奉勸你，在其他方面找找根源會更合適，比如減少在電腦前的工作時間等。
所以，對于業(yè)余古箏學生來說，對于所謂“古箏職業(yè)病”不必有太大壓力。至于你的這種肩部、背部的不適感，我覺得大概因為你是相對比較容易受暗示的那種（一般身體不是很好的人多少都有些容易接受心理暗示），不自覺地在引導自己。
當然，即使沒有“職業(yè)病”的威脅，還是要重視一些基本的彈奏要領。比如坐姿，比如手型等。但這個是學習的必然要求，就好像1+1=2一樣，已經與職業(yè)病沒有什么大關系了。
談談古箏“職業(yè)病”的問題
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