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讓身體從累贅的衣物中解脫，用舞蹈表達自己的內(nèi)在生命，身體動作的力量遠勝于人的意念。
前言
第一章 舞出心世界
第一節(jié) 解放就從身體開始吧!——自由舞蹈發(fā)層的軌跡
第二節(jié) 舞蹈與心理成長
第二章 認識創(chuàng)造性舞蹈的媒介
第三節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的覺察與認識
第四節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的舞動
第三章 認識創(chuàng)造性舞蹈的元素
第五節(jié) 讓身體活起來——舞蹈元素：流動與力量
第六節(jié) 無論何時何地，都要跳舞——舞蹈元素：空間與時間
第七節(jié) 讓身體傳情達意——舞蹈元素：關(guān)系
第四章 舞動人生
第八節(jié) 做個創(chuàng)意推手
結(jié)語 用舞蹈表達自己
附錄一 延伸閱讀 前言
第一章 舞出心世界
第一節(jié) 解放就從身體開始吧!——自由舞蹈發(fā)層的軌跡
第二節(jié) 舞蹈與心理成長
第二章 認識創(chuàng)造性舞蹈的媒介
第三節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的覺察與認識
第四節(jié) 體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的舞動
第三章 認識創(chuàng)造性舞蹈的元素
第五節(jié) 讓身體活起來——舞蹈元素：流動與力量
第六節(jié) 無論何時何地，都要跳舞——舞蹈元素：空間與時間
第七節(jié) 讓身體傳情達意——舞蹈元素：關(guān)系
第四章 舞動人生
第八節(jié) 做個創(chuàng)意推手
結(jié)語 用舞蹈表達自己
附錄一 延伸閱讀
附錄二 圖表一覽
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