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隨著社會的發展，人口老齡化的呈現，豐富老年人的文化生活、保障老年人的身心健康就顯得尤為重要，老年人參加各種文化學習已成為潮流。 葫蘆絲、巴烏是云南少數民族傳統樂器，其樂聲優美動聽、委婉悠揚，被稱為神奇的樂器。但葫蘆絲、巴烏整件樂器卻只有七個指孔，八個音，簡單易學，易于掌握，能夠激發老年音樂愛好者學習樂器的自信心，使學習者產生“我也行”的學習動力和濃厚的學習興趣。 我們在老年人群中普及葫蘆絲的目的，一是使老年人在精神上得到美的滋潤，挖掘沒有被認識到的自身潛能，再次煥發出青春的活力，保持其心理健康；二是通過學習葫蘆絲、巴烏，使老年人增進大腦與手之間配合的靈活性和靈敏度，增加肺活量，保持其身體健康；三是通過學習葫蘆絲、巴烏吹奏，為老年人增加一定的音樂鑒賞能力和葫蘆絲、巴烏表演能力，使他們從中體會到一些音樂藝術的美，更好地享受生活的快樂。 本書針對老年人教學的特點，用最通俗的語言闡述葫蘆絲、巴烏的學習方法，由淺入深地逐步展開，并按照老年大學的課時安排，將全部學習內容分為初學篇和提高篇，共三十章。其中初學篇和提高篇各十五章。
初學篇
第一章
第一節葫蘆絲、巴烏簡介
第二節吹奏姿式
第三節氣息運用
第四節葫蘆絲發音的音質分區
第五節發音練習
第六節長音練習
第二章
第一節換氣
第二節吹奏中余氣的釋放
第三節單音、連線音的吹奏規則
第四節上手位練習
第三章
第一節下手位練習
第二節學習樂曲《龍的傳人》
第四章
第一一節如何把握筒音及二、三孔音準的問題
第二節學習樂曲《我和你》
第五章
第一節倚音的吹奏方法
第二節學習樂曲《婚誓》
……
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