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主講/演奏：劉波，著名院演奏家，國家一級演員。中國阮專業委員會副會長，上海音樂學院客座教授。她1986年畢業于上海音樂學院阮專業，同年成功地舉辦了個人獨奏音樂會。先后錄制了《火把節之夜》、《名人名曲——阮》、《叮叮當——阮演奏專輯》和《劉波與交響樂》等唱片和專輯。在第十四、十五、十七屆“上海之春”音樂節上，她分別首演了《臨安遺恨》、《塞外音詩》、《阿尼瑪卿山》等大型中阮協奏曲。1995年赴北京參加“國際民族器樂獨奏大賽”，一舉奪得阮第一名。 她還先后出訪德國、法國、比利時、馬來西亞、臺灣、香港等國家及地區，尤其在2001年維也納金色大廳，她的一曲阮獨奏《絲路駝鈴》引起了全場轟動。
第一片
1 關于阮
2 構造 音域及定弦
3 撥子的選擇與制作
4 演奏姿勢
右手基本奏法
5 撥子的正確執法
6 空弦彈挑練習
7 彈挑在各類節奏型中的運用
8 過弦練習
9 雙音與掃弦的奏法
10 輪的奏法與訓練
如何從彈挑過渡到輪
定數輪練習
帶輪練習
雙音輪的奏法
掃輪的奏法
11 琵音奏法與劃弦奏法
左手主要技法
12 按弦姿勢與手形
13 各指按音的練習要領
14 關于保留指
15 關于橫按
16 換把的基本方法
17 音調轉調方法
18 常用調音階
第二片
1 滑音奏法
推拉弦奏法
滑弦奏法
2 吟 揉弦方法與應用
3 泛音奏法
自然泛音
人工泛音
4 打音與帶音奏法
5 其他演奏技巧
樂曲講解與示范
6 流
7 山行
8 錦上花
9 鳳凰花開
10 漁舟唱晚
11 絲路駝鈴（大阮）
12 火把節之夜
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