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胡偉，首都師范大學舞蹈教師，北京舞蹈學院碩士。
大蹦子
1.大蹦子前言
2.活動動作
3.訓練步驟
4.立身蹦子與躺身蹦子的主要區別
5.學生常見問題及解決方案
6.輔助教學飛腳
1.飛腳前言
2.活動動作
3.訓練步驟
4.立身飛腳與躺身飛腳的主要區別
5.蹦子與飛腳的區別
6.學生常見問題及解決方案
7.輔助教學
8.技巧組合
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